Båtlivets glädjeämnen
Båtlivet är det goda livet, brukar man säga. Inte bara är det ljuvligt att leva på däck, men den kost som hör båtlivet till är också betraktad som lyxig och ovanligt nyttig.
Det är väl känt att fisk är rik på Omega-3, vilket varje landkrabbe-kropp mår bra av. Det är bra att försöka äta fisk minst en gång i veckan, och ute på havets böljande våg blir det ju gärna mer än så.
Däremot är det alltid nyttigt att variera sin kost, oavsett hur nyttigt det kan vara med exempelvis fisk. Det är klokt att äta något sånär i enlighet med kostcirkeln, så att man faktiskt får i sig grönsaker och en del spannmål varje dag. Kött är inte heller så dumt, men inte en nödvändighet på samma sätt.
Den som lever, eller spenderar mycket tid, på sjön kanske även har det välsmakande alternativ som skaldjur utgör… Vad som är viktigt är bara att man inte låter de båtrelaterade nöjena komma i vägen alltför mycket för ens matvanor. Äta bör man…!